Il corso tratterà gli assunti teorici di base concernenti la valutazione delle componenti di fitness, sia nel contesto della performance sportiva che in quello della salute.
Metodi didattici
Lezioni teoriche e pratiche, lettura e revisione della più recente letteratura scientifica ed elaborazione di un piano di valutazione fisica basato sulle evidenze scientifiche.
Verifica Apprendimento
L'esame finale sarà composto da 30 domande inerenti gli argomenti del corso.
Contenuti
- Valutazione delle componenti di fitness: contesto storico; - Valutazione delle componenti di fitness: definizioni concettuali; - Valutazione delle componenti di fitness: assunti teorici di base; - Valutazione delle componenti di fitness: valutazione medica iniziale; - Valutazione delle componenti di fitness relativi alla salute umana; - Valutazione delle componenti di fitness relativi alla performance sportiva.
